top of page

Cardio

Voici quelques vidéos de séances de cardio. Tu peux en faire une seule à la fois ou en combiner plusieurs pour arriver à 1h d’exercice.

Bien sûr, tu peux aussi aller courir ou faire du vélo. Dans ce cas, favorise les séances de fractionné.

Swissarchery logopng.png

© 2023 par CRP-La Riviera. Créé avec Wix.com

bottom of page